Oktay ustam '' tarifleri resimli videolu Diyet Özel Menü anlatımı tarifleri oktay usta Diyet Özel Menü tarifleri Fırında Sebze Kızartma

23 Ocak 2012 Pazartesi

Oktay usta 'Etli Diyet Sandvic' tarifi

Açıklama : cok basit ve şipsak bir tarif Kaç Kişilik 1

Oktay usta 'Kayısılı Yulaf Unlu Bar' tarifi

Açıklama : Eğer tatlı bir şeyler atıştırmaktan kendinizi alamıyorsanız, düşük kalorili fakat lezzetli bu kurabiyeleri denemenizi tavsiye ederiz.

Oktay usta 'Tatil Sürprizi' tarifi

Açıklama : 1 Porsiyon : Yaklaşık 300 Kalori Kaç Kişilik 1

Oktay usta 'Körili Biftek' tarifi

Açıklama : 1 porsiyon: 320 kalori Pişirme süresi: 45 dk.

Oktay usta 'Peynirli karnıyarık' tarifi

Açıklama : peynirli karnıyarığın 1 porsiyonu 220 kaloridir Kaç Kişilik 4 kişilik

Oktay usta 'Mısırlı Tavuk' tarifi

Açıklama : 1 porsiyon: 280 kalori Pişirme süresi: 30 dk.

Oktay usta 'Fesleğen Soslu Spagetti' tarifi

Açıklama : 1 porsiyon: 290 kalori Kaç Kişilik 4 kişilik

Oktay usta 'Fırında Sebze Kızartma' tarifi

Açıklama : 1 porsiyon: 120 kalori Pişme süresi: 10 dk. Kaç Kişilik 2

Oktay usta 'Meyvalı shake' tarifi

Açıklama : 1 Porsiyon : yaklaşık 260 kalori Kaç Kişilik 1

Oktay usta 'Ender Saraç’dan meyveli esmer diyet kurabiye tarifi' tarifi

Açıklama : Afiyet olsun Zorluk Derecesi: kolay

Benzer Yazılar



0 yorum:

Yorum Gönder

Yemek Tarifleri Copyright © 2011