45 yaşındayım ve bu yaşıma kadar cildimin güzelliğiyle övündüm. Son dönemde biraz şişmanladım ve cildimde kuruma başladı. Kilo ile cildin ilgisi var mı? R.K./Adapazarı Işıl ışıl bir cilt için öncelikle genel vücut sağlığınızın iyi olması gerekir. Sigaradan uzak durmak, aşırı alkol tüketmemek, düzenli egzersiz yapmak çok önemlidir. Omega 3 gibi [...]
Kilo alma takıntısı 17 yaşındaki kızımda bir anda kilo takıntısı başladı. Kilo almaktan korkuyor ama tıkınırcasına yemek yiyor, sonra da kusuyor. Onun için ne yapabilirim? S.A./Van Kombine tedavi şart! Yeme-kusma davranışlarında temel sorun; az veya çok yemek değil, kilo ve beden görünümüyle ilgili aşırı ve gerçekçi olmayan algılamalardır. KORUYUCU OLMAYIN [...]
Koyu yeşil yapraklı sebzeler de cilt güzelliği için çok faydalı (kara lahana, tere ve marul) Ceviz, fındık, soya fasulyesi ve keten tohumu gibi besinler de cildin ihtiyacı olan bir çok maddeyi barındırıyor Zeytinyağını da bunların arasında kesinlikle unutmamanız gerekiyor Sebzeleri onunla pişirin İçten güzelleşme için bunları yapalım Bir de dıştan [...]
Güzelliğiniz ile nefes kesmek mi istiyorsunuz? O zaman vereceğimiz ipuçlarına çok dikkat edin Krem şeklindeki fondötenden yüzünüze bir parça sürüp parmak uçlarınızla yavaş yavaş yüzünüze yedirin Fondötenin üstüne, kesinlikle pudra sürmeyin Göz makyajına başlamadan önce göz kapağınızın çevresine yüzünüze sürdüğünüz fondötenden bir ton açık başka fondöten sürün Göz altına hafifçe [...]
Banyo suyunu doldurmaya başlayın ve su bir karış kadar yükseldiğinde, biraz kremanın veya sütün içine karıştırdığınız 5 damla ökaliptus yağını suya ekleyin Bu katkının eşit oranda dağılabilmesi için, küveti duş süzgecinden akan suyla doldurun -Şifalı bitki banyoları Deriniz yağlıysa 150g mayıs papatyası veya civanperçemi, deriniz sivilceliyse 150g kuru nane veya [...]
2) Her akşam yatmadan önce makyajınızı özellikle de rimelinizi mutlaka temizlemelisiniz 3) Maskara alırken ürünün fırçasına da dikkat etmek gerekir Çok sık ya da çok ayrık fırçalar değil, orta mesafeli olanlar tercih edilmelidir 4) Nem oranının çok yüksek olduğu günlerde, waterproof yani suya dayanıklı maskara tercih edin Yağmurlu yada nemli [...]
Telefonu yüzünüze yaslayarak konuşmayı bırakın Çene çizgisinde akne ve boyun tutulmasına neden oluyor Telefonu cildinizden mümkün olduğunca uzakta tutun Konuşurken başka işlerle de uğraşıyorsanız ahize kapalıyken de konuşulabilen hoparlörlü telefonlardan edinin Arındırıcı maskeleri haddinden fazla kullanmayın Sonucunda aşınmış, yanan bir yüz ve tahriş olmuş bir cildiniz olabilir Kendinizi tek bir [...]
Cildimizin pürüzsüz kalabilmesi her gün 10 gram ölü deri hücresinin katılmasıyla sağlanır Bunun gerçekleşebilmesi için, her akşam derimizin en üst tabakasındaki hücreler bölünmeye başlar Uyku esnasında ise büyüme hormonunun artması ve stres hormonunun düşmesiyle birlikte bu reaksiyon sürat kazanır Gecenin sessizliği bu işlev için en ideal ortamdır Çünkü şimdi ne [...]
hint yağı ve badem yağını karıştırıp kirpik diplerine sürünüz sonuç güzel oluyorr kolay gelsin kızlar!
Eyeliner’ınız gözlerinizi küçük gösteriyor Hata: Eyeliner’ı hem üst, hem de alt kripik diplerinize kalın bir şekilde sürdünüz Çaresi: Göz makyajında üst kirpik diplerinize odaklanırsanız, istediğiniz iri göz etkisini elde edebilirsiniz Kalemi ya da eyeliner’ı içten dışa doğru belirgin bir çizgi halinde çekin Alt kirpik diplerini boyarken kalemi fazla bastırmayın ve [...]
.JPG)
0 yorum:
Yorum Gönder